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夏バテ対処法は…。食べ物・飲み物から❤

ヨロブン アンニョンハセヨ

たまプラーザで、top_TamaPlaza_02[1]

安い旨いコスパ最高

韓国料理屋 & 居酒屋 でお馴染み(口コミ広がり中)の

居酒屋 オソオセヨ

経営している、店主の 尹 悍勇(ユン ハニョン)と申します。

本日も晴天気温も高く、最高の日となりましたネ

それにして…。

暑い暑い暑い

と、何度も口にしてしまう程、暑い

(あっまた言ってしまった…、笑)

暑い日は、食欲が無くなり、水分ばかり多く摂ってしまうと言う方も多いのでは無いでしょうか

そりゃぁ~、暑い日は、冷たい物や、さっぱりした物が食べたくなりますよね

とは言っても、しっかりと食事を摂らないと、夏バテをおこしてしまいます。

夏バテの主な不調】

・体が怠い。

・疲れが取れない。

・食欲が無くなる

・良く眠れない。

高温多湿の環境の中で体温を一定に保とうと自律神経がフル稼働することで疲弊し、自律神経の乱れを引き起こすことが原因と考えられています。

また、室内の空調による冷えや、暑い屋外との温度差も自律神経を乱れやすくしています。

夏バテの主な不調「からだがだるい」「食欲がない」「眠れない」

【夏バテ対策の4つのポイント

夏バテ対策のポイントは大きく以下の4つ。
・不足しがちな水分をしっかり補給すること
・ぐっすり眠ってカラダを休めること
・軽い運動をして発汗能力を上げること
・栄養バランスの良い食事をとることです。

という事で、当店

居酒屋 オソオセヨ

で、栄養バランスが良く、夏バテ防止予防最適な物と言えば…。

只今、当店で人気沸騰中

というよりも、

大人気半参鶏湯(ハンサムゲタン)

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スタミナ食や、コラーゲンがとても豊富なのは、有名な話しですが。

低カロリーで、ダイエットにも最適な事は、ご存知でしたか

 

どうせダイエットするなら韓国料理で美味しく痩せよう

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みなさんは普段ダイエットをする際にどういったものを食べますか?
低カロリー和食だったり、1日パン1個、フルーツだけ等…。いろいろな食事法がありますよね。
でも、やっぱり食事制限で辛い思いはしたくありません。
そんな時にオススメなのが、やっぱり韓国料理です。
韓国料理といえば、辛いといった印象があるでしょうか
その辛さをかいて痩せると思われがちですが、今回は違います!
辛いものがダメな方でも大丈夫なダイエット法をご紹介するので、ぜひ試してみてください。

美味しい韓国料理は最高のダイエット食

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もちろん辛い料理でも、をたくさんかいたり、脂肪燃焼を促進する効果も期待できるので、オススメです。
しかし、辛すぎても胃腸に負担がかかってしまいます。
胃腸に負担もかけず、美味しく、そしてダイエット効果も期待できる韓国料理が、

参鶏湯(サムゲタン)です

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参鶏湯は、なんといってもその

低カロリー

さが注目されています。
たくさんのミネラルやビタミン亜鉛を含む食材が多く使用されている参鶏湯は、
一品だけで十分おなかがいっぱいになるので、暴飲暴食を防ぐこともできます。
また参鶏湯には、たくさんの胡椒が使用されていますよね。
この胡椒もまた、ダイエットのためのキーになります。
胡椒に含まれているペリピンという成分がカラダを芯からあたためてくれるため
脂肪燃焼を促進したり、代謝アップ効果が期待できると言われています。
さらに、血液の循環を良くしたり、冷え症改善交感神経刺激する作用も期待できるそうです!

いかがですか

参鶏湯健康にも美容にも、そしてダイエットにも向いている食事といえますね!
普段何気なく食べている美味しい韓国料理も、
これからはもっと美味しく、そして楽しくいただけるのでは無いでしょうか
そして、もっともっとカラダ燃焼させて、美ボディを楽して作りませんか
しかも実は大人気半参鶏湯(ハンサムゲタン)

を、更にグレードアップさせた、新メニューが、これまた大人気

その名も、

【プレミアムサムゲタン】

半参鶏湯(ハンサムゲタン)は、若鶏半身なのに対して、

新メニュー【プレミアムサムゲタン】は、若鶏一羽使用しています。

しかも、何がプレミアムかというと。

韓国産高級あわびが入っていて、出汁が全く持って違うところが、一番の特徴です。

半参鶏湯(ハンサムゲタン)が1~2人前のなのに対して、

【プレミアムサムゲタン】は、3~4人前程の量がありますので、

皆でシェアして食べるには、持って来いの商品となっております。

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お写真だと、あまり伝わり憎いですね・・・

あわびよりも、若鶏の中には、

体に良い薬膳(高麗人参、ナツメ、松の実、もち米、ニンニク、その他)

ギュ~ッと詰まっています

食べながら、体の底から健康になって行き、

元気になるのがお解り頂けるかと思います

体調管理が難しい

だからこそ、是非召し上がって頂きたい、

超~絶品メニューですよぉ~

メニュー

お料理もそうですが、やはり味しい物には、美味しいお酒が必要ですよね

という事で・・・

当店

居酒屋 オソオセヨ

一番人気お酒と言えば・・・。

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マッコリ 막걸리

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当店のマッコリは数種類あり、上記の写真にもある一番人気生マッコリを飲んだら、気分は

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生マッコリ(センマッコリ)생막걸리

は、な・な・なんと・・・。

乳酸菌が、ヨーグルト100倍ですよ

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、数量限定メニューでして、ほぼ毎日完売してしまう逸品です。

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新大久保や、新宿上野横浜に行かなくても、

 たまプラーザ飲めちゃうんです

生マッコリ以外にも、

本日は10品生マッコリを含めると11品

マッコリをご用意致しました

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・米マッコリ

マッコリ

ゆずマッコリ

マスカットマッコリ

バナナマッコリ

みかんマッコリ

マッコリ

マッコリ

クリームチーズマッコリ

黒豆マッコリ

おこげマッコリ

 

6月27日(水)

今日は、韓国料理を食べよう

低カロリーで、健康や、美容ダイエットに持って来いの韓国料理を食べたら、気分は上々

本日も、元気17時より営業致します

安い旨いコスパ最高の 韓国料理屋 & 居酒屋

居酒屋 オソオセヨ

にて、美味しい韓国料理を食べて、楽しいお酒を飲み、皆で元気になろう!!!

皆様のご来店を、心よりお待ち申しております。

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韓国風居酒屋 オソオセヨ

[住所] 〒225-0002

神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8第一みなもとビル2-H(2階)

[アクセス] たまプラーザ駅より徒歩5分[営業時間]

【平日】   17:00~ 0:00

【土】    12:00~23:30

【日・祝】  12:00~22:30(翌日が祝日の際は、23:00閉店)

(LO 閉店30分前)

[お休み] 木曜日(祝日の際は、祝日時間にて営業)

当店facebookページはこちらhttp://bit.ly/1sxiGcH

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