キムチの栄養と乳酸菌で効果を実感

韓国人女性は、何故、美人が多いの

韓国人女性は、色白できめの細かい美肌の持ち主が多い事で知られています。

美肌の理由は、食生活にある事をご存知でしょうか

韓国人女性の美肌を作る秘密とは…

【タイトル】にもある様に、

キムチの栄養と乳酸菌で効果が！

韓国美人は食事で作られる❤

韓国料理の定番と言えば…。

キムチ　김치　（自家製白菜キムチ）

キムチは美肌作りの効果が、いっぱい

 

韓国人は、外食で洋食を食べる時以外は、毎食キムチを食べるのが基本です。

えっ本当にと思った方、『本当なんです』

実際に、僕もそうですから（聞いて無いか…）

実は、このキムチこそが、美容に高い効果をもたらしているんです

 

皆様もご存知の通り、

キムチは乳酸菌を豊富に含む、発酵食品です。

キムチを食べる事で、腸内の善玉菌の働きを助け、腸内環境を整える事に役立ちます。

腸は肌を映す鏡ともいわれる程、腸の状態は、肌の影響を及ぼす事が知られています。

腸内環境が悪化すれば、肌荒れや、ニキビ等が生じやすくなります。

キムチを良く食べて、腸内環境の良い状態を保つ事が、韓国人女性の肌を美しくしている一つの要因だと言えるでしょう。

また、キムチの素材になっているのは、白菜や大根、きゅうり等です。

野菜に豊富に含まれる食物繊維も、また腸の状態を良好にする事に、一役買っています。

更に、キムチは加熱処理をせずに作られる為、野菜に含まれるビタミンCが失われにくいというメリットも御座います。

ビタミンCはメラニンの生成を抑え、肌を白く保つことに役立つだけでなく、肌のハリを支えるコラーゲンの合成にも欠かせません。

唐辛子に含まれるカプサイシンは、刺激物なので肌に良くないイメージがありますが、発汗や皮膚の分泌を促す事で、

気温や湿度の低い韓国で、肌の感想を防ぐ事に役立っていると考えられます。

参鶏湯（サムゲタン）等で、【コラーゲン】を上手に補給

韓国人女性の美しさを支えている食べ物を、キムチだけではありません。

韓国料理には、参鶏湯（サムゲタン）や、コムタンスープ、豚足等、肉や皮、骨を丸ごと調理したメニューが豊富です。

これらのメニューには、【コラーゲン】が豊富に含まれています。

【コラーゲン】は肌のハリや、弾力性を支えている部分です。

２０歳をピークに体内のコラーゲン量は、減少していく事が知られていますが、日常的に親しんでいる食事から上手に【コラーゲン】を補給する事で、

ハリのあるみずみずしい肌を保つ事に、役立っているのと考えられるのではないでしょうか

 

キムチや参鶏湯（サムゲタン）等は、日本でも人気が高く、食事で比較的に取りやすいメニューです。

と言うよりも…。

 

当店

韓国風居酒屋 オソオセヨ

の人気　いやいや、大人気商品の一つです

その他にも、コラーゲンや、乳酸菌、亜鉛、鉄分が豊富で、

美容や健康は勿論の事、スタミナまでついてしまう、様々なメニューが御座います

気になられた方は、下記をクリックしてみて下さいませ

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この頃は、口コミがどんどん広がり、コラーゲン中毒者が・・・。笑

 

 

本日も元気に１７時より営業致します。

皆様のご来店を心よりお待ち申しております。

（コラーゲンも、お待ちしておりますよぉ～　笑）

オソオセヨ～（いらっしゃいませ～）

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韓国風居酒屋 オソオセヨ

[住所]　〒225-0002　神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8第一みなもとビル2-H（2階）
[アクセス]　たまプラーザ駅より徒歩5分
[営業時間]
【平日】　　 17：00～ 0：00
【土】　　　 12：00～23：30
【日・祝】　 12：00～22：30
（翌日が祝日の際は、23:00閉店）
（LO 閉店30分前）
[お休み]　木曜日
（祝日の際は、祝日時間にて営業）
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