後を引く辛さとおいしさの韓国料理を楽しむならたまプラーザの韓国風居酒屋 オソオセヨ

キムチの栄養と乳酸菌で効果を実感 韓国人女性は、何故、美人が多いの 韓国人女性は、色白できめの細かい美肌の持ち主が多い事で知られています。 美肌の理由は、食生活にある事をご存知でしょうか 韓国人女性の美肌を作る秘密とは… 【タイトル】にもある様に、 キムチの栄養と乳酸菌で効果が！ 韓国美人は食事で作られる❤ 韓国料理の定番と言えば…。 キムチ　김치　（自家製白菜キムチ） キムチは美肌作りの効果が、いっぱい   韓国人は、外食で洋食を食べる時以外は、毎食キムチを食べるのが基本です。 えっ本当にと思った方、『本当なんです』 実際に、僕もそうですから（聞いて無いか…） 実は、このキムチこそが、美容に高い効果をもたらしているんです   皆様もご存知の通り、 キムチは乳酸菌を豊富に含む、発酵食品です。 キムチを食べる事で、腸内の善玉菌の働きを助け、腸内環境を整える事に役立ちます。 腸は肌を映す鏡ともいわれる程、腸の状態は、肌の影響を及ぼす事が知られています。 腸内環境が悪化すれば、肌荒れや、ニキビ等が生じやすくなります。 キムチを良く食べて、腸内環境の良い状態を保つ事が、韓国人女性の肌を美しくしている一つの要因だと言えるでしょう。 また、キムチの素材になっているのは、白菜や大根、きゅうり等です。 野菜に豊富に含まれる食物繊維も、また腸の状態を良好にする事に、一役買っています。 更に、キムチは加熱処理をせずに作られる為、野菜に含まれるビタミンCが失われにくいというメリットも御座います。 ビタミンCはメラニンの生成を抑え、肌を白く保つことに役立つだけでなく、肌のハリを支えるコラーゲンの合成にも欠かせません。 唐辛子に含まれるカプサイシンは、刺激物なので肌に良くないイメージがありますが、発汗や皮膚の分泌を促す事で、 気温や湿度の低い韓国で、肌の感想を防ぐ事に役立っていると考えられます。 参鶏湯（サムゲタン）等で、【コラーゲン】を上手に補給 韓国人女性の美しさを支えている食べ物を、キムチだけではありません。 韓国料理には、参鶏湯（サムゲタン）や、コムタンスープ、豚足等、肉や皮、骨を丸ごと調理したメニューが豊富です。 これらのメニューには、【コラーゲン】が豊富に含まれています。 【コラーゲン】は肌のハリや、弾力性を支えている部分です。 ２０歳をピークに体内のコラーゲン量は、減少していく事が知られていますが、日常的に親しんでいる食事から上手に【コラーゲン】を補給する事で、 ハリのあるみずみずしい肌を保つ事に、役立っているのと考えられるのではないでしょうか   キムチや参鶏湯（サムゲタン）等は、日本でも人気が高く、食事で比較的に取りやすいメニューです。 と言うよりも…。   当店 韓国風居酒屋 オソオセヨ の人気　いやいや、大人気商品の一つです その他にも、コラーゲンや、乳酸菌、亜鉛、鉄分が豊富で、 美容や健康は勿論の事、スタミナまでついてしまう、様々なメニューが御座います 気になられた方は、下記をクリックしてみて下さいませ メニューはこちらから！   （上記【メニューはこちらから！】をクリックすると、メニューがご覧頂けます。） 数量限定メニューはこちらから！！   （上記【数量限定メニューはこちらから！！】をクリックすると、 　数量限定メニューがご覧頂けます。） 食べログはこちら！！！   ぐるなびはこちら！…