キムチの栄養と乳酸菌で効果が!韓国美人は食事で作られる❤
キムチの栄養と乳酸菌で効果を実感
韓国人女性は、何故、美人が多いの
韓国人女性は、色白できめの細かい美肌の持ち主が多い事で知られています。
美肌の理由は、食生活にある事をご存知でしょうか
韓国人女性の美肌を作る秘密とは…
【タイトル】にもある様に、
キムチの栄養と乳酸菌で効果が!
韓国美人は食事で作られる❤
韓国料理の定番と言えば…。
キムチ 김치 (自家製白菜キムチ)
キムチは美肌作りの効果が、いっぱい
韓国人は、外食で洋食を食べる時以外は、毎食キムチを食べるのが基本です。
えっ本当にと思った方、『本当なんです』
実際に、僕もそうですから(聞いて無いか…)
実は、このキムチこそが、美容に高い効果をもたらしているんです
皆様もご存知の通り、
キムチは乳酸菌を豊富に含む、発酵食品です。
キムチを食べる事で、腸内の善玉菌の働きを助け、腸内環境を整える事に役立ちます。
腸は肌を映す鏡ともいわれる程、腸の状態は、肌の影響を及ぼす事が知られています。
腸内環境が悪化すれば、肌荒れや、ニキビ等が生じやすくなります。
キムチを良く食べて、腸内環境の良い状態を保つ事が、韓国人女性の肌を美しくしている一つの要因だと言えるでしょう。
また、キムチの素材になっているのは、白菜や大根、きゅうり等です。
野菜に豊富に含まれる食物繊維も、また腸の状態を良好にする事に、一役買っています。
更に、キムチは加熱処理をせずに作られる為、野菜に含まれるビタミンCが失われにくいというメリットも御座います。
ビタミンCはメラニンの生成を抑え、肌を白く保つことに役立つだけでなく、肌のハリを支えるコラーゲンの合成にも欠かせません。
唐辛子に含まれるカプサイシンは、刺激物なので肌に良くないイメージがありますが、発汗や皮膚の分泌を促す事で、
気温や湿度の低い韓国で、肌の感想を防ぐ事に役立っていると考えられます。
参鶏湯(サムゲタン)等で、【コラーゲン】を上手に補給
韓国人女性の美しさを支えている食べ物を、キムチだけではありません。
韓国料理には、参鶏湯(サムゲタン)や、コムタンスープ、豚足等、肉や皮、骨を丸ごと調理したメニューが豊富です。
これらのメニューには、【コラーゲン】が豊富に含まれています。
【コラーゲン】は肌のハリや、弾力性を支えている部分です。
20歳をピークに体内のコラーゲン量は、減少していく事が知られていますが、日常的に親しんでいる食事から上手に【コラーゲン】を補給する事で、
ハリのあるみずみずしい肌を保つ事に、役立っているのと考えられるのではないでしょうか
キムチや参鶏湯(サムゲタン)等は、日本でも人気が高く、食事で比較的に取りやすいメニューです。
と言うよりも…。
当店
韓国風居酒屋 オソオセヨ
の人気 いやいや、大人気商品の一つです
その他にも、コラーゲンや、乳酸菌、亜鉛、鉄分が豊富で、
美容や健康は勿論の事、スタミナまでついてしまう、様々なメニューが御座います
メニューはこちらから!
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※上記のメニュー以外にも、本日のおすすめメニューや、 黒板メニューも御座います。
この頃は、口コミがどんどん広がり、コラーゲン中毒者が・・・。笑
本日も元気に17時より営業致します。
皆様のご来店を心よりお待ち申しております。
(コラーゲンも、お待ちしておりますよぉ~ 笑)
オソオセヨ~(いらっしゃいませ~)
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G.W(ゴールデンウィーク)中は、休まず営業致します
☆ゴールデンウィーク期間 営業時間のお知らせ☆
4/28(土) 12:00~23:00
4/29(日) 12:00~23:00
4/30(月) 12:00~23:00
5/ 1(火) 17:00~24:00
5/ 2(水) 17:00~24:00
5/ 3(木) 12:00~23:00
5/ 4(金) 12:00~23:00
5/ 5(土) 12:00~23:00
5/ 6(日) 12:00~22:30
(LO 閉店30分前)
5/ 7(月)より 17:00~24:00の通常営業となります。
韓国風居酒屋 オソオセヨ
[住所] 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8第一みなもとビル2-H(2階)
[アクセス] たまプラーザ駅より徒歩5分
[営業時間]
【平日】 17:00~ 0:00
【土】 12:00~23:30
【日・祝】 12:00~22:30
(翌日が祝日の際は、23:00閉店)
(LO 閉店30分前)
[お休み] 木曜日
(祝日の際は、祝日時間にて営業)
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